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数万青少年心理网上诉衷肠

时间:2011-03-03 10:48来源:未知 作者:admin 点击:
老师,我的学习成绩不好,总是失眠。老师,我喜欢班上的一个女孩子记者昨日了解到,在我市一家心理在线网站上,许多中小学生平时难以启齿的问题,被同学们以匿名的方式发布在网上。该网站2010年11月开放以来,就有13万余人次点击。而来自全市各学校的心理辅

“老师,我的学习成绩不好,总是失眠。”“老师,我喜欢班上的一个女孩子……”记者昨日了解到,在我市一家心理在线网站上,许多中小学生平时难以启齿的问题,被同学们以匿名的方式发布在网上。该网站2010年11月开放以来,就有13万余人次点击。而来自全市各学校的心理辅导名师,对这些问题进行了详细认真的回复。

  记者在网站上了解到,学生所提出的问题,大多集中在学习压力、日常生活困扰和青少年感情问题这三方面。(记者张沼婢 实习生苏适)

  学习压力大→

  学会欣赏自己的长处

  “我不行了,我要退学。”在网上,竟然有学生发出如此呼救。一个自称是ABC的同学,原本成绩不错,或是适应问题,考入高中短短几个月后,就和同学有了明显差异,雄心壮志的他逐渐失去信心,甚至有了退学的念头。

  心理咨询老师对此劝解他,要尽量学会欣赏自己的长处,欣赏自己的优秀品质,用这些长处来增加自己积极的自我意识,还要在积极进取中弥补自身的不足,能正确对待自身缺点,变压力为动力,奋发向上,增强自信,摆脱自卑。同时,确定合理的奋斗目标,正视现实,在可能的范围内去追求自己能达到的目标。

  “这次月考又没考好”、“成绩直线下降,让我很自卑”、“总是担心自己考不上大学,怎么办?”类似这样的问题屡次被提了出来,心理咨询老师根据这些普遍现象,分析具体问题,在网上为同学指点迷津,帮助他们找回信心,重获学习热情。

  与人相处难→积极参加集体活动

  有学生发帖反映自己平时不知道怎么和别人相处,甚至连打招呼都有些困难,他想走出这种困境。心理咨询老师解释说,紧张、畏惧说话的不健康心理并不奇怪,也不可怕,希望他可以树立信心,用自己的行动鼓励自己,积极参加集体活动,集体活动是克服畏惧、减少退缩行为的有效办法。同时,还要客观地评价自己,肯定自己的优点和能力,用积极的态度克服缺点,包括自身的束缚。

  心理咨询老师还提出了具体的训练方法,比如,可以在家进行练习,给邻居的小孩子讲故事,首先学会和孩子交流;在公共场合大胆说话,训练自己的胆量,还可以朗读文章或一些诗词,开始可单独进行,然后试着在人多的地方练习。久而久之,自然会走出不善交往的困境。

  喜欢异性同学→

  正常健康地交往

  “早恋”一直是家长、老师痛心疾首的问题,面对青少年学生青春初期情感方面的困惑,适当合理的指导是至关重要的,有助于青少年的健康成长。

  青少年随着年龄的增长,各方面都开始走向成熟,对异性的关注在不知不觉中开始增多。可能是懵懵懂懂喜欢上同学,或是被同学喜欢,这一现象在青少年中比较普遍。有一位初三男生,说自己因喜欢一女生听不下课,对此很苦恼,希望找到重新投入学习的办法。

  心理咨询老师详细分析了此现象的原因,随后对他的苦恼提出了一些建议:首先,锻炼社交能力,大方自然地与异性交往。建立一种积极健康的异性交往,这种交往是公开的、坦率的、集体性的。要掌握好异性交往的分寸,文明大方,切忌过分亲密、放纵。这样,才能从异性交往中受益。其次,转移注意力。把注意力从所集中的单一目标分散到自己感兴趣的活动中去。如听听音乐、看看课外书、打打球、集邮等,当你感受到生活的绚丽多彩,就能填补内心的空虚与无聊,超越狭隘的自我。再者,培养高尚的情感。不要去涉及黄色音像等不健康的东西。

  教育部门→学生有心理问题应及时排解市教育局德育科科长郑华强表示,中小学生的心理困惑或问题突出表现在学习、社会交往、升学就业等方面,应当通过心理咨询及时排解,以免引发严重问题。

  郑华强认为,中小学生心智比较不成熟,如果有心理问题排解不了,性格又比较内向,长期积压在心里,就容易出问题,轻则出现性格内向孤僻、行为怪异蛮横,重则导致厌学、辍学、离家出走或自虐、自杀和杀人犯罪,给家庭、社会带来沉重的负担。他建议,中小学生碰到心理问题可以通过几种渠道来排解:一是向所在学校的心理辅导站老师咨询;二是通过QQ、电话等方式向心理老师咨询。三是通过中小学生心理在线,向在线心理专家咨询。



 

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