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  • [人际交往] 给九种性格类型的建议---九型性格专家 日期:2010-11-21 13:56:24 点击:133 好评:0

    1.完美主义者 有益内容: *不要强迫自己做事,不要把工作安排的满满当当,以至于没有实践思考真正对自己重要的需求。 *对内心的严厉规则进行修改 *不要把对自己的洞察变成对自己的攻击 *到现实中去寻找答案 *关注其他人思想中的价值和一贯性 *学会寻找快乐和...

  • [人际交往] 可知社交恐怖症的发病机理 日期:2010-11-19 10:55:18 点击:61 好评:0

    一个人只有当他希望在别人心目中造成某种特殊的印象,才可能会感到紧张不安甚至恐怖。假如不论别人对我有什么看法,我一概毫不在乎,我就不会紧张害怕。 随着心理咨询和社交指导的推广,认知行为学说得到了发展。有些作者认为社交恐怖主要是缺乏社交技巧和能...

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