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强迫症主要有哪些表现形式

时间:2015-07-10 13:07来源:未知 作者:admin 点击:
强迫症的症状主要有 1、强迫思维,强迫思维主要是反复纠缠于某些观念和想法,或表现为穷思竭虑,思维像陷入自己设置的圈套。无法自拔,并伴有焦虑,紧张,恐惧等情绪体验, 对自己的生活、学习、社交、工作、事业造成比较大的负面影响。 2、强迫行为主要是一
 
强迫症的症状主要有
1、强迫思维,强迫思维主要是反复纠缠于某些观念和想法,或表现为穷思竭虑,思维像陷入自己设置的圈套。无法自拔,并伴有焦虑,紧张,恐惧等情绪体验,
对自己的生活、学习、社交、工作、事业造成比较大的负面影响。
2、强迫行为主要是一些反复的仪式动作,这些动作是是程序化的,或为了结束某个想法,而做的一个行动。如果没有达到自己的要求就非常难受和担心,在这些强迫行为的过程中,伴有焦虑,紧张,恐惧的情绪体验。这些动作程序化自身很难克服。
3、强迫情绪,主要是表现为对自己的情绪始终强求,比如我一定要开心,我不能再抑郁了,我要保持轻松等,反而导致自己的情绪不能自由,带来很大的压力。
4、强迫意向,主要主要表现为担心自己会做出某些不能控制的举动,如害怕自己会拿起东西砸人,害怕自己会跳楼等,导致自己极力控制,导致恐惧和焦虑,并伴有紧张的体验。


二、强迫症的心理原因:
1、 对自我和外界持否定态度,导致的对自我和现状不够包容。
2、 思维和做事方式过于急迫。超越了事物自然规律和发展的自然节奏。
3、 做事,想问题,对结果有些过度强求。如我必须,我一定要等等绝对化的思维定势。
4、 思维和行为没有一个自由的空间,思维的方式和行为方式不能自由轻松。


三、 强迫症的治疗方法:
实际证明强迫症的治疗方法天津心理咨询天津心理医生一般主要采用心理治疗,心理辅导的方法。
药物治疗对强迫症作用不是很大,而且副作用很大。
心理治疗,心理辅导,主要需要达到的心理治疗目标是:
1、重建对自我,和现状的认可,重获安心的感觉。
2、重建自我认可,对环境和他人认可,包容的心态。
3、运用老子的思想和理念帮助咨客重建心理过程的自由和轻松。
4、老子无为而无不为,常德不离归复于婴儿等思想理念可以帮助咨客重建轻松,自由的健康心态。
5、解除自我束缚,对结果不再强求,建立过程和结果是平等的心态。
 

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